Yoga&Pilates Zwartsluis


Welkom bij Yoga&Pilates Zwartsluis. Mijn naam is Esther Dekker gecertificeerd Pilates en Yin Yoga Docent bij Yoga&Pilates Zwartsluis. daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in het begeleiden bij klachten aan onderrug, bekken Si gewricht, knie , heup en enkel.

De lessen in Zwartsluis zijn ontstaan toen enkele jaren geleden een groepje inwoners vroeg of ik hen in Zwartsluis les wilde geven, daarnaast geef ik les bij verschillende sport- en yoga-scholen in de omgeving. Inmiddels richt ik me voornamelijk op Yin Yoga, Pilates Yoga Nidra en het begeleiden bij specifieke klachten.

Ik sta geregistreerd in het Bivag docentenregister https://bivag.nl/locator/

.De opleiding Yoga Nidra & Restorative Yoga volgde ik bij het Dasra Center Montfoort. Verder volg ik met enige regelmaat diverse workshops en (bij)scholingen waarvan ik vind dat ze waardevol zijn.

Naast de groepslessen bied ik de mogelijkheid voor persoonlijke begeleiding in de studio, bij jou thuis of op locatie. Een les speciaal op maat, rekening houdend met jou wensen en specifieke klachten aan rug, heup, bekken, knie, enkel of burn out klachten. De begeleiding bestaat uit Yin Yoga, Restorative Yoga en/of Pilates, gecombineerd met inzichten uit de Functionele Osteopathie, Shiatsu, Cranio Sachraal therapie, Reiki, ademtherapie en mindfulness. Hiervoor kunt u contact opnemen.
 

Yin Yoga



Yogalates



Pilates zwartsluis yoga herstel blesure body mind

Yin&Yoga Nidra



Persoonlijke Begeleiding


Rooster/Agenda



lesrooster momoyoga zelf boeken eigen tijd kleine groepen yin yoga

Yin Yoga

geeft ruimte

laat voelen

verbindt met je emotie

verkent je fysieke grenzen

boort diepere lagen aan

geeft gronding

ademt lucht

laat water stromen