Yogalates

Een vooral gezellige en fijne combiles waarin Pilates & Yoga samensmelten
Deze combiles bestaat uit spierversterkende oefeningen voor a.o. buik, rug, benen en armen vanuit Pilates en Hatha Yoga.
Daarnaast zachte Yin Yoga houdingen en eindontspanning.
Iedere week weer anders en echt voor iedereen goed te volgen!
Laat je verrassen!
We hebben zowel Yin als Yang nodig voor de balans in ons Zijn.
De een bestaat niet zonder de ander.
Voor de Taoïsten – en voor de yogis – betekent dit een goed gebalanceerd leven en waarin beide aspecten in evenwicht zijn.
Vandaar dus deze prachtige combi!


 
down dog spierversterkend balans coretraining conditie yang yoga pilates poweryoga
hatha yoga zwartsluis zwartewaterland hasselt zwartsluis genemuiden stadshagen body en mind  buikspieren billen benen armen sterk lange spieren lenig
yogalates yogamat aanwezig yoga
trainen gezellig sportief lachen werken pilates yogalates hatha yoga power
 
mediteren bodyscan yoga pilates zwartsluis yogaschool goede kwaliteit gediplomeerd pilatesdocent
 
beste yoga in zwartewaterland kwaliteit gediplomeerd bivag docentenregister geregistreerde docent
uithoudingsvermogen esther dekker Esther Dekker Yoga zwartsluis Yin Yoga
afwisselend dynaband bal weerstandsbanden yogamat herstel gezellige lessen kwaliteit yogaschool fijne docent